CORONAVIRUS  MEDIA            дата                 COVID-19                КОРОНАВИРУС: СТАТИСТИКА В РФ

 

 

LIVE - живая лента новостей   НОВОСТИ      КАРТА и СТАТИСТИКА      ФОТО        ВИДЕО: ПРЯМОЙ ЭФИР        АРХИВ

 

 

 

 заражений в Мире: 

 смертей в Мире: 

 выздоровлений в Мире: 

 заражений в России: 

 смертей в России: 

 выздоровлений в России: 

 

 

Лимон против коронавируса? Помогают ли лимоны против вирусов?


 

 

 

 

 

Лимон против коронавируса? Помогают ли лимоны против вирусов?

 

 

 

Все наслышаны о богатстве лимона витамином С. И, конечно же, население России и зарубежья, в эти сложные времена пандемии, когда свирепствует коронавирус COVID-19, активно скупает лимоны.

 

 


Цены на этого представителя цитрусовых взлетели в тысячи раз, но желающих покупать лимоны меньше не становится.

 

 


Чем полезен лимон? Витамин С

 

 


Каждый знает: лимон помогает защитить организм от воздействия болезнетворных бактерий и вирусов. И, сейчас, как никогда, мы заинтересованы в защите.

 

 


Достаточное присутствие витамина С в организме:

 

 

 стимулирует активность роста и питания клеток;


 помогает усваивать железо и вырабатывать коллаген для продления молодости кожи;


 поставляет витамин D;


 укрепляет суставы, способствует достаточному тонусу сосудов и т. д.

 

 


Но, что же дальше? Неужели присутствием витамина С в лимоне исчерпывается его полезность?

 

 


Сколько витамина С содержится в лимоне?

 

Если вникать в этот вопрос глубже, выяснится: лимон далеко не самый богатый витамином С фрукт в ряду прочих. Он занимает почетное 26 место по содержанию витамина С (40 мг на 100 гр.). Бесспорными фаворитами по содержанию витамина С, являются :

 

 


 шиповник (650 мг на 100 гр.);


 облепиха (200 мг на 100 гр.);


 перец сладкий Болгарский (200 мг на 100 гр.);


 смородина черная (200 мг на 100 гр.);


 киви (180 мг на 100 гр.) и т. д.

 

 

 

 

Сколько витаминов содержится в лимоне

 

 


Даже капуста белокочанная, апельсин, грейпфрут, петрушка и укроп уверенно обходят лимон по содержанию витамина С. И, эти продукты, как мы все понимаем, вполне доступны и на сегодняшний день намного дешевле, чем лимоны.

 

 


Так, в чем "секрет" лимона? Может быть стоит перейти спокойно на капусту, апельсины и успокоиться? Получить свою суточную норму витамина С и чувствовать себя защищенными от всех на свете вирусов?

 

 

 

 


Не будем торопиться с выводами...

 

 


Кислотно-щелочной баланс

 

Есть у лимона особенность, которая связана с кислотно-щелочным балансом. Все мы учились в школе, изучали химию и слышали об этом понятии.

 

 


Кислотно-щелочной баланс необходим организму для обеспечения нормальной работы всех органов и систем. Любое нарушение баланса чревато проблемами.

 

 


Самым часто встречающимся и крайне нежелательным для всех нас сейчас является нарушение баланса в сторону повышения кислотности.

 

 


Именно на фоне окисления организма человек становится уязвимым для развития болезней от различных вирусов.

 

 


Окисляют среду организма такие продукты, как:

 


 йогурт


 сметана


 сыр


 молоко


 мясо


 хлеб


 сахар, чай, кофе, картофель и так далее.

 

 

 


Продолжать этот список смысла нет, поскольку все каждый день активно поглощают эти продукты. А, сидя дома, когда повсеместно рекомендован карантин, по статистике, люди съедают гораздо больше, чем обычно. К тому же, снижается двигательная активность, а значит падает тонус мышц, сосудов.

 

 

 


Человек не только начинает больше есть, он больше курии, чаще употребляет спиртные напитки. Курение и алкоголь так же способствуют повышению кислотности организма. К тому же, снижается двигательная активность, а значит падает тонус мышц, сосудов. Стоит ли говорить о том, что риск заболеть в этих условиях увеличивается в разы?

 

 


Главный секрет лимона, который надо знать всем

 


Однако, вернемся к лимону. Он и есть главный герой и спаситель. И, вот, почему. Лимон входит в тройку самых щелочных продуктов из доступных:

 

 


 морковь (кислотность 30%, щелочность 70%)


 помидор (кислотность 38%, щелочность 62%)


 лимон (кислотность 30%, щелочность 70%)!!!

 


Лимон по праву можно отнести в список антивирусных продуктов под номером один!

 

 

 

 


Как правильно есть лимон? Памятка

 

Чтобы лимон максимально поддержал кислотно-щелочной баланс в организме и позволил не заболеть коронавирусом, важно запомнить несколько простых правил.

 

 


>>> Правило 1


Лимон нужно употреблять каждый день. Кто сколько может и хочет. Почему так? Да потому, что витамин С не накапливается в организме. Он легко растворяется в воде и выводится из организма так же быстро, как и попадает в него.

 

 

Всем, кто не может съедать лимон дольками, рекомендуется следующее: нарезать кружочками, помять ложкой и залить водой. Кислота лимона растворится в воде и в таком виде будет легче принять это лекарство.

 

 

 

>>> Правило 2


Лимон нельзя есть с сахаром, конфеткой или вареньем. Любой продукт, содержащий сахар сведет его пользу к нулю. Витамины и клетчатка сохранятся, но эффект повышения щелочности пропадет. Стоит быть внимательными и аккуратными.

 

 


Сколько лимонов можно съесть?

 


Норма для взрослого человека 90 мг витамина С в сутки. В одном лимоне среднего размера содержится чуть меньше этой нормы, примерно на треть. Значит, один лимон в день практически покрывает потребность.

 

 


Существуют рекомендации съедать не более 2-3 кружочков лимона в день. В данном случае берется в расчет вероятность получения витамина и из других продуктов.

 

 


Явные ограничения в употреблении лимонов связаны с индивидуальной непереносимостью, аллергической реакцией, а также с проблемами желудочно-кишечного тракта и т. д.




Итак, пользу лимона в условиях угрозы смертельных заболеваний от активности коронавируса 2020, сложно переоценить.

 

 

 


Кроме общеизвестных фактов, нужно знать следующее. Лимон на 70% щелочной продукт. Его употребление каждый день без сахара поможет сохранить кислотно-щелочной баланс организма. А, это означает максимальную защиту от коронавируса COVID-19.

 

 

   

 

  ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО КОРОНАВИРУС...  

 

 

 

 

Во время коронавируса помогайте другим - это поможет чувствовать себя лучше

 

 

Что такое коронавирус: симптомы, лечение и профилактика

 

 

Covid-19: глобальный человеческий эксперимент

 

 

Как коронавирус изменит жизнь каждого из нас?

 

 

Как свести риск заражения коронавирусом до минимума

 

 

Передача вируса COVID-19 новорожденным

 

 

Эффективность хлора в борьбе с коронавирусом

 

 

Как провести время с пользой на карантине при коронавирусе

 

 

Развитие фобий в период коронавируса

 

 

Коронавирус и его профилактика

 

 

Лимон против коронавируса? Помогают ли лимоны против вирусов?

 

 

Имбирь от коронавируса: плюсы и минусы. Помогает ли имбирь от коронавируса?

 

 

Как коронавирус Covid-19 передается от человека к человеку?

 

 

Реальная угроза человечеству от коронавируса

 

 

Коронавирус, который привел в ужас весь мир

 

 

Способы профилактики от коронавируса. Что нужно делать, чтобы не заразиться?

 

 

Поможет ли самоизоляция при коронавирусе?

 

 

Как свести риск заражения коронавирусом до минимума

 

 

Мифы и теории заговора о коронавирусе. Чему верить?

 

 

Коронавирус: лучшие фильмы об эпидемиях

 

 

Нужен ли на самом деле режим самоизоляции для победы над коронавирусом?

 

 

Как коронавирус меняет жизнь в России?

 

 

Коронавирус в России: что можно и что нельзя делать на карантине?

 

 

Есть ли вакцина и лекарство от коронавируса?

 

 

Коронавирус – чума XXI века?

 

 

Что чувствовал человек переболевший коронавирусом

 

 

Как в Северной Корее борются с коронавирусом? Что происходит в этой стране

 

 

Коронавирус: как выбрать антивирусную маску?

 

 

Как действовать при обнаружении симптомов коронавируса

 

 

Коронавирус – мировая проблема 2020 года

 

 

Действительно ли помогает марлевая повязка от коронавируса?

 

 

Особенности коронавируса